Vai al contenuto
  • Home
  • Mi Presento
  • Corsi dal Vivo
    • Orari
    • Percorsi Individuali
    • Musicoterapia
    • Navakaraṇa Yoga
    • Corso Mindfulness
    • Meditazione dal vivo
  • Eventi
  • Contattami
  • Corsi online
  • Meditazione online
  • Percorsi Individuali Online
  • Abbonati
  • Home
  • Mi Presento
  • Corsi dal Vivo
    • Orari
    • Percorsi Individuali
    • Musicoterapia
    • Navakaraṇa Yoga
    • Corso Mindfulness
    • Meditazione dal vivo
  • Eventi
  • Contattami
  • Corsi online
  • Meditazione online
  • Percorsi Individuali Online
  • Abbonati
Abbonati
Login
Login
  • ● Yoga da Casa
    • Corsi Online
    • Percorsi Individuali Online
    • Meditazione online
    • Abbonati
  • ● Yoga da Casa
    • Corsi Online
    • Percorsi Individuali Online
    • Meditazione online
    • Abbonati
  • Home
  • In abbonamento
  • Videocorsi

Pranayama – Il respiro nello Yoga. Tutti i livelli

Curriculum

  • 5 Sezioni
  • 17 Lessons
  • Lifetime
Espandi SezioniComprimi Sezioni
  • Pranayama: respirazioni base
    6
    • 1.1
      La prima respirazione da imparare nello Yoga: la yogica completa. Durata 20′. Base.
    • 1.2
      Ujjain: il respiro del vittorioso. Durata 10′. Base.
    • 1.3
      Nadhi Shodana: respirazione a narici alternate. Durata 10′. Base
    • 1.4
      Brahmachari: il respiro del calabrone. Durata 5′. Base
    • 1.5
      Kapalabhati pranayama. Durata 10′. Intermedio.
    • 1.6
      Respiro e meditazione dedicato al chakra del cuore. Durata 20′. Intermedio.
  • Respirazioni per dare energia
    2
    • 2.1
      Pranayama sulla vibrazione. 20′ min
    • 2.2
      Pranayama Shactivation 10’min
  • Respirazioni rilassanti e anti-stress
    4
    • 3.1
      Respirazione rilassante e riequilibrante. Durata 15′. Intermedio.
    • 3.2
      Respirazione per rilassare il diaframma. Durata 10′. Intermedio.
    • 3.3
      Respirazione rilassante. Durata 15′. Intermedio.
    • 3.4
      Respirazione anti-stress. Durata 15′. Intermedio.
  • Respirazioni purificanti
    2
    • 4.1
      Respirazione purificante. Durata 10′. Intermedio.
    • 4.2
      Pranayama Shiva 25′ min
  • Respirazioni per focus, sonno e mal di testa
    3
    • 5.1
      Respirazione per alleviare il mal di testa. Durata 10′. Intermedio.
    • 5.2
      Respirazione per concentrazione e focus. Durata 15′. Intermedio.
    • 5.3
      Respirazione per favorire il sonno. Durata 15′. Intermedio.

Ujjain: il respiro del vittorioso. Durata 10′. Base.

Ujjain: il respiro del vittorioso. Il respiro alla base di molte respirazioni avanzate.
Calma la mente, ossigena gli organi interni, risveglia il sistema respiratorio.

Lascia un commento Annulla risposta

La prima respirazione da imparare nello Yoga: la yogica completa. Durata 20′. Base.
Prev
Nadhi Shodana: respirazione a narici alternate. Durata 10′. Base
Next

Keep in Touch

Newsletter
Youtube Facebook-f Instagram Linkedin Envelope

Alessia Frigo – P.IVA 05317600269 | Privacy

  • Accedi
  • Registrati
Password dimenticata?
Hai perso la tua password? Inserisci il tuo nome utente o il tuo indirizzo email. Riceverai tramite email un link per creare una nuova password.
body::-webkit-scrollbar { width: 7px; }body::-webkit-scrollbar-track { border-radius: 10px; background: #f0f0f0; }body::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 50px; background: #dfdbdb }
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.