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Ottobre: live e calendario3 Sezioni18 LessonsLifetime

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  • 3 Sezioni
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    • 2.1
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    • 2.2
      Lunario
    • 2.3
      Podcast il mistero 15′ min
  • Lezioni
    13 Items
    • 3.1
      Vinyasa Durga: la fine di navaratri. 50′ min livello intermedio
    • 3.2
      Hatha yoga del mattino: yoni. 45’ min base
    • 3.3
      Meditazione: trova energia e contatta il tuo maestro interiore. 25′ min
    • 3.4
      Vinyasa Full Moon: apertura anche. Livello avanzato. 50′ min
    • 3.5
      Hatha yoga: risveglio luminoso. 45′ min. Livello base ++
    • 3.6
      Meditazione vipassana. 25′ min
    • 3.7
      Meditazione mantra universale: aham brahmasmi. 25′ min
    • 3.8
      Power yoga: forza e allungamento fascia posteriore. (verso la spaccata). 50′ min. Livello avanzato
    • 3.9
      Hatha flow: secondo chakra, il centro delle emozioni. 45′ min
    • 3.10
      Meditazione e vinyasa di luna nuova: pratica completa. 90′ min
    • 3.11
      hatha flow del mattino. 45′ min. livello base / intermedio
    • 3.12
      Hatha flow buio e fuoco: la discesa che sostiene. 50′ min. Livello base/intermedio
    • 3.13
      Hatha yoga del mattino: attingere al subconscio e all’intuito. 45′ min. Livello base / intermedio

Podcast il mistero 15′ min

https://www.alessiayoga.it/wp-content/uploads/2025/10/Via-Isonzo-31.mp3

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