Il nome di maggio ci trasporta nell’atmosfera fertile e agreste di Maia, divinità latina della terra.

Questo periodo dell’anno ci invita a cogliere i frutti del presente, che oggi si manifestano nella loro massima pienezza.andranno incontro in tempo d’estate.

Opposto a Novembre, Maggio è il tempo dei vivi e delle vive, in cui celebrare l’attimo fuggente con ghirlande e danze dedicate ai volti femminili del divino: Vac, Artemide, Flora, Fauna, Maia, Sara Kali e la Madonna, a cui questo mese è dedicato in modo particolare.

Maggio si colloca nella fase apicale e conclusiva di Vasanta, la primavera. In questa fase, accanto alla prevalenza degli elementi aria e etere, si esprimono anche l’energia della terra, dell’acqua e del fuoco.

Se è vero che Maggio è per eccellenza il mese della vita, accanto all’aria e all’etere si manifestano con intensità anche gli altri tre elementi: il fuoco, visibile nella brillantezza dei colori, l’acqua e la terra, a fornire sostegno e nutrimento alle creature di Maia.

Dal punto di vista ayurvedico, la pienezza di Maggio si esprime nell’intreccio e nella manifestazione di tutti e cinque gli elementi, in una miscela che si manifesta nei frutti e nei fiori di questa stagione.

Si può dire che Maggio rappresenti un punto di equilibrio significativo dei cinque elementi.

Il suggerimento ayurvedico per questo mese carico di colori, profumi ed elementi è di fare posto nella tua vita alla varietà. Aprirsi alla varietà significa concretamente assaporare il presente in tutte le sue sfaccettature e darsi la possibilità di entrare nel parco giochi della vita con curiosità, con mente, corpo e spirito aperti alle nuove scoperte.

Ecco perchè in questo mese speciale ci occupiamo di un bellissimo percorso dedicato agli inarcamenti, all’apertura alla vita, che fiorisce proprio dal centro del cuore, il torace.

Nel calendario delle lezioni, troverete in rosso le lezioni dedicate proprio al percorso e comprese nel vostro abbonamento.

Calendario pratiche corporee di Maggio:

VENERDì 1/5 h. 6:30 Yoga: buddha Purnima, la radianza del cuore. Livello base/int. 45′ min

MARTEDì 5/5 h. 19:00 spalle: yoga e mobilità. 45′ min

VENERDì 8/5 h. 6:30 YOGA DEL MATTINO: MA la sillaba del cuore 45′ min Livello base/intermedio

VENERDì 8/5 h. 10 Yoga flow per schiena e spalle forti. 45′ min

SABATO 9/5 Lezione registrata Ristabiliamo l’equilibrio: piegamenti in avanti. Lezione registrata. 60′ min

MARTEDì 12/05 h. 19:00 Yoga e mobilità lombari, flessori anca e bacino. 30 min

VENERDì 15/5 h. 6:30 Yoga del mattino: risvegliare la Sensorialità. 45′ min. Liv. base/ int.

VENERDì 15/5 h. 10 Yoga flow: apri il cuore. 45′ min

MARTEDì 19/5 H. 18:30 Laterali e twist per la schiena. 30′ min

VENERDì 22/5 h. 6:30 Yoga del mattino. 45′ min. Liv. base/ int.

VENERDì 22/5 h. 10 Vinyasa Yoga verso inarcamenti nel cammello e nel cobra. 60′ min

SABATO 23/5 Lezione registrata. Pilates total body. 60′ min

MARTEDì 26/5 H. 7:00  Vinyasa yoga verso la presa Flip Grip, verso posizioni come il danzatore (Natarajasana)  60′ min

VENERDì 29/5 h. 6:30 Yoga del mattino: risveglio di luce. 45‘ min. Livello base/intermedio

Calendario Meditazioni di Maggio:

SABATO 2/5 h. 8:30 Meditazione guidata: dal cuore all’anima. Per risplendere, si agisce sull’energi dell’amore. 30′ min.

SABATO 9/5 H. 8:30 MEDITAZIONE GUIDATA: il mantra MA. Dona pace e coraggio 30′ min

SABATO 16/5 h. 8:30 Meditazione di Luna nuova: pulizia attraverso il fuoco delle 9 porte. Chiudere con il passato e con i vecchi schemi. 30′ min

SABATO 30/5 h. 7:30 Meditazione: pratica di Bhakti yoga a 30′ min