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Maggio: live e calendario. Tutti i livelli
Curriculum
2 Sezioni
21 Lessons
Lifetime
Espandi Sezioni
Comprimi Sezioni
Lezioni
17
1.1
Calendario e link alle live
1.2
Hatha flow del mattino: risveglio dei vira chakra 45′ min
1.3
Hatha flow: la danza degli opposti. 50′ min
1.4
Meditazione il guru che è in te. 20′ min
1.5
Hatha flow: il Tatto. Viaggio nei sensi. 45′ min
1.6
Vinyasa l’udito. Rilassamento del sistema nervoso per equilibrare la luna piena. 60’min
1.7
Meditazione: equilibrio meridiano del cuore. 25′ min
1.8
Pilates con la palla 60′ min
1.9
Hatha flow del mattino. 45′ min
1.10
Vinyasa: la vista e il suo punto di fuoco. Alochaka Pitta. 60′ min
1.11
Meditazione equilibrio dei sensi 25′ min
1.12
Pilates con la palla e l’elastico. 60′ min
1.13
Hatha flow: equilibrio dei sensi 45′ min
1.14
Hatha Flow il gusto. 60′ min
1.15
Meditazione di pulizia con l’acqua, 20′ min
1.16
Pilates posturale e schiena. 60′ min
1.17
Hatha flow del mattino: risveglia l’equilibrio. 45′ min
Approfondimenti e podcast
4
2.1
Calendimaggio
2.2
POdcast Sukha e Dukha. 25′ min
2.3
podcast Sessualità. 15′ min
2.4
Podcast Kamasutra 20′ min
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