Si può dire che questo sia il periodo più vivo, vivace, vivido e vivificante dell’anno, anche dal punto di vista climatico. La primavera si è stabilizza, il cambio di stagione è ormai superato e il corpo ha imparato a sostenere l’intensità della luce e del richiamo verso l’esterno. Calendimaggio incarna questa piacevolezza, inaugurando la lunazione e diffondendo la sua energia sui giorni a seguire: se c’è un momento in cui accogliere, concedersi e vivere lo “stare bene”, è questo!
Maggio è anche un mese dedicato al materno, alle feste mariane e alla fertilità. Cercheremo di affrontare questi tempi di ppienezza e creazione durante il fluire di tutto il mese.
Calendario lezioni di Maggio:
VENERDì 2/05 H. 6:30 Hatha flow del mattino 45‘ min.
MARTEDì 6/05 h. 8:30 Hatha flow in Equilibrio. 60′ min.
GIOVEDì 8/05 H. 6:00 MEDITAZIONE GUIDATA i mudra dell’equilibrio tra gli opposti30′ min
VENERDì 09/05 H. 6:30 Hatha flow: il tocco. 45′ min.
LUNEDì 12/05 h. 19:00 Vinyasa il suono: nada. 60′ min.
GIOVEDì 15/05 h. 8:30 Pilates posturale – 60′ min
GIOVEDì 15/05 (registrata) Meditazione di luna piena in Swati Nakshatra. 20’min
VENERDì 16/05 h. 6:30 Hatha flow la fertilità 45‘ min.
LUNEDì 19/05 H. 19:00 Vinyasa Flow: la vista. 60′ min
GIOVEDì 22/05 h. 8:30 Pilates posturale – 60′ min
GIOVEDì 22/05 (registrata) Meditazione dei sensi. 20’min
VENERDì 23/05 h. 6:30 Hatha flow sulla sensualità 45‘ min.
MARTEDì 27/05 h. 8:30 Hatha flow il gusto. 60′ min.
GIOVEDì 28/05 h. 8:30 Pilates posturale – 60′ min
GIOVEDì 29/05 h. 6:00 Meditazione . 20’min
VENERDì 30/05 h. 6:30 Hatha flow del mattino 45‘ min.
Curriculum
- 2 Sezioni
- 21 Lessons
- Lifetime
- Lezioni17
- 1.1Calendario e link alle live
- 1.2Hatha flow del mattino: risveglio dei vira chakra 45′ min
- 1.3Hatha flow: la danza degli opposti. 50′ min
- 1.4Meditazione il guru che è in te. 20′ min
- 1.5Hatha flow: il Tatto. Viaggio nei sensi. 45′ min
- 1.6Vinyasa l’udito. Rilassamento del sistema nervoso per equilibrare la luna piena. 60’min
- 1.7Meditazione: equilibrio meridiano del cuore. 25′ min
- 1.8Pilates con la palla 60′ min
- 1.9Hatha flow del mattino. 45′ min
- 1.10Vinyasa: la vista e il suo punto di fuoco. Alochaka Pitta. 60′ min
- 1.11Meditazione equilibrio dei sensi 25′ min
- 1.12Pilates con la palla e l’elastico. 60′ min
- 1.13Hatha flow: equilibrio dei sensi 45′ min
- 1.14Hatha Flow il gusto. 60′ min
- 1.15Meditazione di pulizia con l’acqua, 20′ min
- 1.16Pilates posturale e schiena. 60′ min
- 1.17Hatha flow del mattino: risveglia l’equilibrio. 45′ min
- Approfondimenti e podcast4