Febbraio live e calendario

Febbraio è il mese di Febris, la dea della febbre e dei processi di purificazione ad essa associati. Proprio il tema della purificazione è il cuore pulsante di questo mese breve ed enigmatico, che ci introduce alla seconda parte dell’inverno e che ci invita ad accelerare la nostra preparazione per l’arrivo della primavera: è tempo di fare pulizia, di liberare la casa, il corpo e l’inconscio dai pesi e dai fantasmi del passato per far spazio alla rinascita imminente.

Calendario pratiche corporee di Febbraio:

LUNEDì 2/2 h. 19:00: VINYASA Yoga fuoco e luce in luna piena. Livello intermedio. 60′ min

VENERDì 6/2 h. 6:30  Yoga del mattino Imbolc: 45′ min Livello base/intermedio

MARTEDì 10/2 h. 7:00 Power Yoga: Agni flow 60′ min

VENERDì 13/2 h. 6:30 YOGA DEL MATTINO: le maschere. 45′ min Livello base/intermedio

MARTEDì 17/2 h. 8:30 Yoga Flow: anche e gambe, verso la spaccata 60‘ min Livello base/intermedio

VENERDì 20/2 h. 6:30 Yoga del mattino: luna nuova, purifica le 9 porte 45‘ min. Livello base/intermedio

SABATO 21/2 Lezione registrata PILATES: tonifica. 60′ min

MARTEDì 24/2 H. 19:30 Vinyasa yoga: aperture 30′ min Livello intermedio

VENERDì 27/2 h. 6:30 Yoga del mattino: butha shuddi. Purificazione degli elementi nel corpo. 45‘ min. Livello base/intermedio

Calendario Meditazioni di Febbraio:

DOMENICA 1/2 h. 20:30 Meditazione guidata FUOCO E LUCE. Purificazione di luna nuova 30′ min.

SABATO 7/2 h. 8:30 PRANAYAMA GUIDATO: krya shuddi. 20′ min

SABATO 14/2 H. 8:30 MEDITAZIONE GUIDATA: la compassione e la grazia. 30′ min

Percorso Chakra

Martedì 17/2 h. 19:45 PRATICA COMPLETA PRIMO CHAKRA: il sostegno. 90′ min

Sabato 28/2 h. 8:15 MEDITAZIONE PRIMO CHAKRA. 30′ min