Il laboratorio per esplorare le posizioni yoga. Ogni lezione avrà una durata dai 10′ ai 15′ minuti. Ognuna è studiata per decostruire alcune delle principali posizioni che utilizziamo nei flow.

Per chi è questo percorso:

• per chi si approccia per la prima volta allo yoga e vuole capire gli allineamenti e l’energia di ogni postura.
• per chi  vuole una pratica dolce. Questo percorso è perfetto da accostare al BEGINNER.
• per chi è già praticante e desidera fare un “ripassino” di alcune delle principali posture.

Non c’è un ordine, puoi scegliere di partire dalle posizioni che preferisci.