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Novembre: live e calendario
Curriculum
3 Sezioni
14 Lessons
Lifetime
Espandi Sezioni
Comprimi Sezioni
Lezioni
12
1.1
Meditazione sulle radici e l’intuito: sentirsi radicati per espandere il sentire, oltre il velo. 40′ min
1.2
Vinyasa yoga, il grembo. Mobilità anche e detox. 50′ min
1.3
Meditazione sulla “non paura”. 25′ min
1.4
Hatha flow del mattino. 60′ min
1.5
Hatha flow: sentire oltre lo sguardo. 50′ min base / intermedio
1.6
Meditaione guidata la montagna. 20′ min
1.7
Hatha yoga: lo spazio del respiro. Movimento ed esercizi per sbloccare i polmoni. 45′ min
1.8
Power Yoga: strong & stretch. 50′ min. Livello intermedio / avanzato
1.9
Yoga del mattino: luna crescente. 45′ min
1.10
Yoga flow: la vibrazione del silenzio. 60′ min. Liv. Intermedio
1.11
Hatha flow: śūnya il vuoto 45′ min
1.12
Meditazione resetta e azzera la mente. 30′ min
Link live zoom
1
2.1
Link per accedere a zoom
Lunario
1
3.1
Lunario novembre
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