Marzo lezioni live e calendario

CI siamo, dopo una lunga gestazione invernale la primavera può nascere, precisamente il 20marzo, con l’equinozio.
L’energia marzolina è per eccellenza quella della spinta, occorre una forza di fuoco per portare luce e vita.
Con marzo entriamo nella stagione di vasanta, la primavera, il cui significato è racchiuso nella radice “vas”: “ciò che brilla”.
La primavera in ayurveda è caratterizzata dalla prevalenza degli elementi aria e etere, che si esprimono nell’energia di vata, che significa soprattutto movimento. Ci troviamo di fronte a una crescita degli elementi leggeri, mobili e instabili, che con l’arrivo della primavera (e ancora di più con il cambio stagione), entrano in scena.

Calendario lezioni di Marzo:

LUNEDì 3/03 h. 19 Vinyasa Flexibility VATA, il vento. 60′ min 

GIOVEDì 6/03 H. 6:00 MEDITAZIONE GUIDATA il soffia vitale 20′ min

VENERDì 7/03 H. 6:30 Hatha flow del mattino 60‘ min. 

MARTEDì 11/03 h. 8:30 Hatha flow con krya riequilibranti. 60′ min. 

GIOVEDì 13/03 H. 6:00 MEDITAZIONE GUIDATA radicarsi nel vento 30′ min

VENERDì 14/03 H. 6:30 Hatha flow: luna piena in Uttara Phalguni, generosa e propizia. 45′ min. 

MARTEDì 18/03 h. 13:00 Vinyasa STRONG & FLEX 60′ min. 

MERCOLEDì 19/03 Pilates posturale – 60′ min Lezione registrata

GIOVEDì 20/03 h. 6:00 Meditazione di solstizio. 20’min

INIZIO PERCORSO DEE E CICLICITA’ LUNARE

VENERDì 21/03 h. 6:30 Hatha flow la fanciulla 45‘ min. 

SABATO 22/03 Scheda bilanciamento archetipo

MARTEDì 25/03 Vinyasa Flow Hamsa e Suryaa. Lezione registrata. 45′ min

GIOVEDì 27/03 H. 6:00 MEDITAZIONE GUIDATA: gioia come fonte di crescita. 20′ min

VENERDì 28/03 H. 6:30 Hatha flow la Madre e la Luna Nuova 45‘ min.