Le pratiche del percorso dei mesi di Febbraio e Marzo 2026 che abbiamo svolto per:
- purificare il corpo
- chiarire la mente
- rilasciare tossine e tensioni
- resettare il sistema nervoso
Curriculum
- 3 Sezioni
- 11 Lessons
- Lifetime
Espandi SezioniComprimi Sezioni
- PRATICHE DI MOVIMENTO YOGA5
- 1.1Yoga del mattino: purificazone 9 porte. 45′ min. intermedo
- 1.2Yoga: butha shuddi. Detox degli elementi nel corpo. 45′ min. Base / int.
- 1.3yoga del mattino: krya shuddi, azioni purificanti base intermedio 45′ min
- 1.4Yoga gentili torsioni e respiro. 45′ min base
- 1.5yoga del mattino: rilascio del corpo 45′ min base
- MEDITAZIONE E PRANAYAMA4
- PRATICHE DI MOVIMENTO YOGA dinamico2
