Pratiche di freschezza, presenza e gentilezza.

L’estate non è il momento di performare, ma quello di raccogliere. Dopo un anno passato a rincorrere obiettivi, scadenze e routine rigide, la stagione del sole ci chiede una sola cosa: fare spazio. Diventare “vacanti”, vuoti, pronti ad accogliere il fuori dall’ordinario.

Questo pacchetto estivo non è l’ennesima skill da spuntare sulla tua lista dei doveri, ma un rifugio di pura rigenerazione.

Cosa troverai all’interno:

• 5 pratiche di Yoga brevi (20’ min)
• 6 pratiche di Yoga lunghe (60’ min)
• 3 lezioni di Pilates (60’ min)
• 2 rilassamenti guidati
• 2 meditazioni
• 1 podcast
• 1 prontuario ayurvedico per l’estate

Puoi acquistarlo singolarmente e averlo per sempre a 29€: CLICCA QUI.

Concediti il lusso di non dover dimostrare nulla. Lascia che la tua pratica estiva sia un atto di pura presenza.

✨ Scopri il pacchetto estivo ed entra nel tuo spazio di leggerezza:

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Pratiche per chi inizia dalle Basi

Se vuoi iniziare dalle Basi, ho pensato ad un pacchetto per iniziare la pratica, al costo di 19€, puoi acquistarlo e averlo per sempre, CLICCA QUI.

Troverai queste pratiche:

• 3 Lezioni brevi di Respirazione
• 9 Lezioni brevi 20′ – 30′ min
• 3 Lezioni lunghe 50′ min

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