Le Sette porte dell'anima: percorso lungo i Chakra
Attraversa con me l’Anatomia sottile del Corpo.
Ti guido lungo un viaggio introspettivo nelle qualità di ciascun Chakra. Scopri lo stato energetico di ogni Chakra ed impara ad equilibrarli attraverso Yoga, Respiro, Krya, Mudra e Meditazione.
Ti aiuterò ad usare gli strumenti dello yoga per ritrovare la tua naturale capacità di autoregolazione energetica. Equilibrando dove necessario, ricaricando o defaticando i diversi centri energetici.
– 1 incontro al mese di Pratica yoga e Meditazione (90′ min).
– 1 meditazione per ogni Chakra (30′ min).
– 1 booklet con le informazioni e i consigli per ogni chakra.
Sarà un’esperienza profonda e chiarificante, che vuole donarti strumenti utili, senza scappare da ciò che sei, ma per portarti verso una maggiore comprensione.
Tutto il percorso è disponibile dal vivo e online, con le registrazioni che saranno tue per sempre!
Cosa apprenderemo assieme?
✦ Scopriremo quanto la coerenza energetica tra questi centri sia fondamentale per sentirti allineata, connessa e radicata.
✦ Ti guiderò lungo la spirale energetica dei chakra con metodi yogici efficaci che ti aiuteranno a capire com’è il tuo stato emotivo ed energetico in ciascun chakra. Potrai sperimentare:
– maggiore connessione con te stessa
– rinnovata vitalità ed energia
– maggiore conoscenza delle tue radici e potenzialità
Pranayama, Krya, Yoga, Meditazione, Mudra e Bija Mantra. Un’esperienza integrata e completa organizzata in 12 incontri e supportata dal materiale didattico che sarà per sempre tuo.