Il Potere del Respiro: Vivi al tuo meglio, padroneggia la tua esistenza.
༄ Corso di Formazione pratico di Respiro e tecniche di purificazione per trasformare il respiro nel tuo alleato più grande.
A Spresiano e Online: impara a gestire stress, ansia ed emozioni attraverso la tua risorsa più importante e naturale, canalizzando così l’energia verso i tuoi obiettivi.
꩜ In questo corso ti insegno tecniche precise: come combinare il respiro per modulare il tuo stato d’animo, in completa autonomia.
༄ Dentro di te c’è uno strumento potente capace di equilibrare il sistema nervoso e calmare la mente, pulendo il corpo a livello cellulare.
༄ Ti insegnerò a usare il respiro, direzionarlo e abbinare i corretti Krya (purificazioni).
– 4 lezioni teorico / pratiche, dal vivo e online (75′ min).
– 4 incontri di meditazione guidata online (30′ min).
– Spazio online riservato con tutto il materiale registrato e dispense, disponibile per 1 anno.
– Gruppo di supporto e consigli pratici.
➝ Quota scontata per prenotzioni entro domenica 1 novembre.
A Spresiano e Online: impara a gestire stress, ansia ed emozioni attraverso la tua risorsa più importante e naturale, canalizzando così l’energia verso i tuoi obiettivi.
༄ Ti insegnerò a usare il respiro, direzionarlo e abbinare i corretti Krya (purificazioni).
– 4 lezioni teorico / pratiche, dal vivo e online (75′ min).
– 4 incontri di meditazione guidata online (30′ min).
– Spazio online riservato con tutto il materiale registrato e le dispense, disponibili per 1 anno.
– Gruppo di supporto.
➝ Quota scontata per prenotzioni entro domenica 1 novembre.
Cosa imparerai?
4 tecniche mirate e funzionali:
1. Rilassa e Calma (sistema parasimpatico e nervo vago)
2. Focus e chiarezza: gestione degli emisferi.
3. Detox: per rilasciare tossine fisiche ed emotive.
4. Il Krya definitivo che ti cambierà il quotidiano.
Struttura del corso:
– 4 incontri pratici ogni martedì: 10, 17, 24 novembre e 1 dicembre h. 19:30 – 21
– 4 meditazioni guidate il sabato mattina h. 8 (14, 21, 28 novembre e 5 dicembre) 30′ min.
Questo corso fa per te se:
✦ Hai il respiro corto e contratto.
✦ Soffri di stress cronico
✦ Soffri di ansia e attacchi di panico.
✦ Cerchi un corso pratico, che ti dia un vero supporto per migliorare la qualità di vita quotidiana.
✦ Sei un insegnante di yoga o se lavori nell’ambito olistico e vuoi integrare la tua conoscenza con tecniche uniche e collaudate.
